怒りはネガティブな感情ではありません。

自分を守ろうとする防衛本能から起こるもので、それを抑えるのではなく、自分がどんなところに怒りを感じるのかを俯瞰することでストレスを軽減する方法を伝えていきます。

感情

イライラを抑える方法とは

傾聴カフェに参加してきました

傾聴で苦手な人間関係を克服する

子育て

教育 子供に伝えたい生きる知恵

子育てがきついと思う時

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「夢を叶える人」がやっていること 絵本 未来 引き寄せの方法