水戸の美龍堂 からだ研究所の巴です。

 

なんかこの人といるといいことあるんだよね~とか。

ここにいくといい事あるんだよね~って場所、ありますよね。

 

運は伝染するって本当?

運のいい人の周りには、不思議と運のいい人が集まります。

幸せな人のそばにいると自分も幸せになれたり。

結婚式のブーケトスも、新婦さんからの幸せのバトンを受け取るものですよね。

同じものを買うにしても、誰から買うか、どこで買うかによって気の流れが変わってきます。

ほかの人がいいと言っていたから、という基準ではなく、自分が心地よいか?ということにシフトしてみましょう。

それにはまず自分が何が好きなのか?普段からアンテナをはっておきましょう。

運=エネルギー

人の体には、見えない「気」があります。

漢方の考え方では、気とはエネルギーを循環させる役割をもったもの。

それが滞っていても足りなくてもいけません。

脳の活性化

実は、エネルギーは大まかに3つのバランスでできています。

 

量、質、方向。

 

脳は意外にシンプルで、快・不快・平常しかありません。

自分が快適に感じる場所、人に触れた時「快」の状態になります。

 

わかり易い例で言うと、赤ちゃんの反応はシンプルですよね。

泣いている時は不快なとき。

笑う時は快のとき。

 

実に自分の体に素直です。

脳の活性化(ハッピーブレイン)

脳が「快」にあるときにハッピーブレインという脳の活性化がはじまります。

気持ちいいと感じている状態です。

心も体もリラックスしているので安定し、思考がまとまったり五感(人によっては六感も)が冴えてきます。

 

外からの刺激によってその状態は作られますが、実はそれを自分で作り出すことができるのです。

五感は外部を感知するために人間の体についているセンサーのようなものですが、その刺激を受けてどう感じるか。

脳への伝達

五感とは、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚のこと。

 

食事の美味しさも見た目が8割というように、人は何かを判断する時ほとんどが視覚がメインになっています。

この場合、お部屋をキレイにしたり、植物を見たり、視覚でハッピーブレインを作り出す事ができます。

 

聴覚は、音楽や声。

音も波長があり、それが脳を刺激して落ち着いたり活発になったりします。

 

嗅覚はアロマなど。

この嗅覚は人の記憶と結びつくことが多く、香りを嗅ぐことで古い記憶が蘇ってきたりします。

 

他には味覚、これは主に食事。

おいしい!と思うことで幸せ成分が溢れてきます。

私はコーヒーを飲むと幸せな気分になれます。

 

触覚は幅広いのですが、メジャーなところで動物に触れることでしょう。

アニマルセラピーというものもありますよね。

私の本職であるもみほぐしも、この触覚により体がリラックスするという効果もあります。

自分で「快」を作り出す

普段から自分の好きという感覚を知っておくと、五感を使って自分でハッピーブレイン状態になることができます。

例えばコーヒー、海を見た時・・・

幸せだな〜心地いいな〜って思うだけで、視界が広がったように感じたり肩の重荷がすっと取れたりしませんか?

 

そして、自分が心地いいと自然と笑顔になり、それをみた人もまた笑顔になるのです。

赤ちゃんはそれを自然にやっているので、本当に天使みたいだなぁと思う時があります。

マヤ歴に「人は個であり集合体である」という言葉があります。

誰かがハッピーブレインの状態にあるとその周りの人にも伝わる。

 

これが、「運は伝染する」というしくみです。

自分を心地よくすることは、周りの人を幸せにすることにも繋がるのです。

 

自分が幸せなこと以上のことを、他人に与えることができない、という言葉がありますがまさにそのとおりだと思います。

そんな幸せの共有意識を、まずは家族、そして友達と広げていってみましょう。

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研究員 巴

研究員 巴

するめオーナー美龍堂
秋田県出身。 やりたいと思ったことはまずやってみる。一度ハマるととことん突き進む猪突猛進型。 高校卒業後は専門学校へ。ゲームソフトクリエーター科へ進学する。プログラムからデザイン、シナリオ等幅広く2年学んだ後、就職先に選んだのはリラクゼーション業界。 人の体に触れるうちに、筋肉だけでなく人そのものに興味が湧き、心理学、薬膳、易やマヤ暦、陰陽五行なとを学ぶ。 2015年に独立起業し、メインのもみほぐしだけでなく、今までの経歴を活かしたパソコン関連のお悩み相談や薬膳や鑑定の依頼も受けている。 プライベートでは4児の母。だんよめにて夫婦でブログを更新中。 もう一つの事業として、やりたいを形にする本拠地プロジェクトも行っている。