アロマのティーツリーの効能 | 美龍堂　こころと土台の研究所

水戸の美龍堂　からだ研究所の巴です。

今はアロマオイルは手軽に手に入りますが、メーカーも種類もたくさんあってどうやって使うの？という方も多いです。

アロマも薬膳と同じ、体質やその時の体にあったものを選ぶと不調の改善や症状の緩和など身体にとって良い効果をもたらしてくれますので参考になれば幸いです。

Contents

エッセンシャルオイルの違い

植物の中で香りがあるものが約3500種類。

そのなかで、精油が取れるものが約200種類あり、それらはエッセンシャルオイルと呼ばれます。

アロマオイルは香料などが加えられている事が多く、工業用のものもありますが、エッセンシャルオイルは、その純度によってグレードが変わります。

最も信頼性が高いものがセラピーグレードと呼ばれるものです。

市場に出回っているおよそ１０％、フランス規格化協会の基準をクリアしたものがこれにあたります。

フランスでは医師の診断のもと処方されることもあるというエッセンシャルオイル。

同じセラピーグレードでも、産地や収穫の時期、抽出方法などで品質も変化し、香りや効能に大きな影響があります。

農薬や化学肥料、純度の高さなど農薬有機法１００％天然の純粋オイルを選びましょう。

などが選ぶ基準になります。

例えば、ラベンダーのオイルではLavenderと書かれているものよりも学名のLavandulaangustifoliaと書かれてあるもののほうが真正ラベンダーです。

それにより香りだけでなく効能や効果も異なるのです。

およそ1990年ごろに最初に日本にアロマテラピーとして紹介されたのはイギリス式でした。

美容やリラクゼーションが目的であったのでそれが日本でも主流になったのですが、もともとの発祥はフランス。

フランスでは治療目的として利用されるメディカルアロマが主流で、高濃度での使用となるためその成分などが重視されます。

日本では雑貨扱いとなることもあり、まだまだリラクゼーション効果としてのアロマセラピーがメジャーですね。

人間には五感がありますが、嗅覚は0.2秒で大脳辺緑系に到達し、感情や記憶、自律神経やホルモン分泌に影響を与えます。

また、エッセンシャルオイルは細胞などの修復や自己破壊（アポトーシス）を促すとも言われています。

一番取り入れやすいのはディフューザーで拡散したり、ハンカチなどに２，３滴垂らして鼻から吸入する方法。

セラピストはオイルに希釈して皮膚に直接塗りトリートメントなどに使用することもありますが、なかなか家庭でそこまで取り入れるのは時間も技術も必要になるので難しいかもしれません。

また、一部のオイルは服用もできると言われていますがすべてのオイルがそうとは限らないので、きちんとメーカーや成分などを見比べて使用しましょう。

数あるエッセンシャルオイルの中で、肌トラブルに使いやすいのがティーツリー。

名前	ティーツリー、ティートリー、Tea tree
学名	Melaleuca alternifolia
科名	フトモモ科
抽出部位	葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
ノート	トップノート
注意事項	刺激強
香り	【樹木系】フレッシュで、苦味と甘さが混ざったウッディーな香り
主な成分	【モノテルペン炭化水素類】テルピネン-4-オール、y-テルピネン、α-テルピネン、1,8-シネオール、カジネンなど
陰陽	陽
チャクラ	第4チャクラ、第5チャクラ
色	グリーン、ブルー
星座	牡羊座
天体	太陽